Какъв ориз няма въглехидрати丨Ketoslim Mo
Въпреки че няма нищо лошо в умерената консумация на здравословни въглехидрати, с популярността на нисковъглехидратните и кетогенните диети, някои хора може да искат да заменят храните с високо съдържание на въглехидрати в диетата си с други варианти.ориз ширатакие друга популярна алтернатива на ориза за хора на нисковъглехидратна и нискокалорична диета. Произвежда се от корен на коняк, който е родом от Азия и е богат на уникално фибри, наречени глюкоманан. Ако се опитвате да отслабнете, изборът на нашия коняк ориз изглежда е по-добър вариант. Оризът Ширатаки в пълнозърнеста си форма може да се впише във всеки здравословен хранителен план. Твърди се, че оризът Ширатаки е по-нискокалоричен в сравнение с обикновения дългозърнест ориз.
Въглехидратите винаги са били връзка на любов и омраза. Нуждаете се от тях, за да захранвате тялото си, и те лесно могат да превърнат корема ви в мазнини. Ако тялото ви изглежда нискоенергийно, тези признаци на умора показват, че вие и скорошният ви висок прием на въглехидрати сте в твърде близък контакт, няма съмнение, че ако често пазарувате в супермаркета, често чрез нишесте и рафинирани въглехидрати, за да се съблазните и след това да се отдалечите от естествената храна, намалете приема на въглехидрати поради липса на протеини. Ключовите фактори за спечелване на войната са да накарате тялото си да се храни с ниско съдържание на въглехидрати и протеини, но също така да е богато на минерали, витамини и сложни въглехидрати, необработени. Ние сме изброили нисковъглехидратните храни, надявайки се, че това може да ви донесе повече и по-добри хранителни съвети за вашия живот.
1. Ориз конджак: Съдържание на въглехидрати: 4,3 грама на 100 грама
Торба от 270 грама ориз конджак, високо засищащ, нискокалоричен, лека храна вместо основно ястие, лесен за носене, лесен за готвене;
Имаме много видове ориз конджак:конджаков ориз (мокър), сух ориз (ориз за варене), многозърнест ориз (готов за консумация), ориз за суши (готов за консумация),самозагряващ се ориз (самозагряващ се), ако няма желан от вас стил на продукт, можете да се свържете с нас, за да изберем за вас.
Хранителна стойност: Ниско съдържание на въглехидрати, нискокалорично, подходящо за отслабване
2. конджакови юфки, съдържание на въглехидрати: 2,6 грама на 100 грама
Тези полупрозрачни, желатинови нудли са направени от конджак, съставен от глюкоманан и несмилаеми фибри, и са пълни догоре без никакви въглехидрати. Конджаковите нудли трябва да се изплакват преди консумация, за да се премахне алкалният вкус, и са вкусни със сосове и гарнитури.
Хранителна стойност: Предварителни проучвания показват, че глюкомананът може да помогне за подобряване на холестерола и кръвната захар на гладно, особено при хора с диабет.
1, тофу, съдържание на въглехидрати: 3,8 грама на 100 грама
Тофуе основен източник на протеини за вегетарианците, а ниското му съдържание на въглехидрати го прави чудесна закуска за вечеря.
Хранителна стойност: Изофлавоновите съединения в соята са ефективни за понижаване на кръвното налягане.
Заключение
Липсата на въглехидрати в диетата може да доведе до обща слабост, умора, ниски нива на кръвната захар, замаяност, сърцебиене и мозъчна дисфункция, така че правилното консумиране на продукти, съдържащи въглехидрати, може да помогне на вашето здраве.
Време на публикуване: 13 май 2022 г.