Опасно ли е да се ядат нулевокалорични ...

Производител на храни с коняк

Ширатаки(Японски: 白滝, често се изписва с хирагана しらたき) или ито-коняку (японски: 糸こんにゃく) са полупрозрачни, желатинови традиционни японски юфка, направени от конджак ям (сладък картоф от дяволски език или сладък картоф от слонски език). ширатаки означава „бял водопад“, отнасяйки се до външния вид на тези юфка. До голяма степен се състои от вода иглюкоманан, водоразтворими диетични фибри, те са с много ниско съдържание на смилаеми въглехидрати и хранителна енергия и имат малко собствен вкус.

Юфката Ширатаки се предлага в суха и мека „мокра“ форма на азиатските пазари и в някои супермаркети. Когато се купуват мокри, те са опаковани в течност. Обикновено имат срок на годност до една година. Някои марки изискват изплакване или пропарване, тъй като водата в опаковката има миризма, която някои намират за неприятна.

Юфката може да се отцеди и да се изпече на сухо, което намалява горчивината и придава на юфката по-подобна на паста консистенция. Сухо печената юфка може да се сервира в бульон за супа или сос.

Източник:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Вредни ли са конджаковите юфки?

Ето истинските отговори от потребителите на интернет за справка:

1. Опасни? Не. Ако приемем, че са съгласни с теб. Не ги обичам особено, но ги ям няколко пъти седмично от години. Вкусът им е почти като слузеста нищожество. Миришат наистина и трябва да ги изплакнеш много добре. Обикновено ги готвя в бульон, за да добавя вкус! Ако ги добавя към ястие със сос, обикновено ги отделям от костилките предната вечер, за да могат да поемат достатъчно вкус. Но това е най-добрата ми рецепта за тях. Отцеждам, изплаквам и варя в пилешки бульон. Сварявам. Отцеждам отново. След това слагам малко масло в тиган и добавям юфката. Запържвам ги и извличам колкото е възможно повече влага. Добавям яйцата, сиренето и подправките. Гответе добре.

2. Според мен не, не е опасно. Аз лично ги ям няколко пъти седмично като част от диетата си. Ако погледнем хранителната стойност, едно цяло пакетче има само 30 калории, но е богато на фибри, които са необходими на тялото ни и са полезни за стомаха ни. Добре е да ги ядете всеки ден, стига да не са единствената храна, която ядете, тъй като тялото ви се нуждае от калории, въглехидрати, протеини и мазнини, за да оцелее. Като част от ежедневната диета, биха били полезни. Благодаря!

3. Според мен не, не е опасно. Аз лично ги ям няколко пъти седмично като част от диетата си. Ако погледнем хранителната стойност, едно цяло пакетче има само 30 калории, но е богато на фибри, които са необходими на тялото ни и са полезни за стомаха ни. Добре е да се ядат всеки ден, стига да не са единствената храна, която ядете, тъй като тялото ви се нуждае от калории, въглехидрати, протеини и мазнини, за да оцелее. Като част от ежедневната диета, биха били полезни. Благодаря!

От: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-нула калории-без въглехидрати-Ширатаки-нудли-всеки-ден

Гордеем се, че сме Китай - първокласноКонджакови юфки на едроДоставчик