Пастата коняк винаги е около 21kJ калории на порция, което е много по-малко от 170kJ. Така че това може да е перфектен избор за тези, които искат да са на диета, не е нужно да изчисляват всяко хранене. Нещо повече, тази паста коняк е без глутен и е кето-подходяща храна за диабетици. Това е добър избор и ако сте прочели всички хранителни списъци, преди да ядете. Може да помогне за понижаване на нивата на LDL холестерола, контрол на кръвната захар и насърчаване на...загуба на тегло.

Тук ви препоръчваме рецепта за нискокалорична паста, както е показано по-долу:

• Пригответе си конджаковата паста, изплакнете я за около 1-2 минути, след което я оставете настрана. Пасирайте изварата, докато стане гладка, след което я оставете настрана. И добавете яйце към нея.
• Гответе пастата конджак за 2-5 минути, след което пригответе соса за паста, като разбиете заедно чесъна, пасатата, италианските подправки, заместителя на кафявата захар, солта и черния пипер, докато се смесят. Добавете половината от соса, изварата, половината от моцарелата и яйцето и след това разбийте, докато се смесят. Добавете сварената паста и разбъркайте, докато се смесят.
• Разпределете 1/4 от соса в тава, добавете сместа с пастата конайц, след което сложете всичките 3/4 върху тавата. Покрийте с моцарела. След това покрийте тавата за печене изцяло с алуминиево фолио.
• Печенето отнема около 30 минути. Извадете го, докато краищата на сиренето започнат да бълбукат и да покафенеят.
• Насладете се на храната си сега.

Можете също така да си набавите повече нискокалорични макаронени изделия, прочетете повече, което ще ви помогне да разберете как правим живота си по-здравословен сега!