Банер

Можете ли да си купите нискокалорична паста?

Конджакови юфки, което се нарича ощеШиратаки нудлиили чудотворни юфки, направени от корен на растението конджак, те се отглеждат в Япония, Китай и Югоизточна Азия, защо са нискокалорични? Можете ли да получитенискокалоричнипаста? Да, можете да си го вземете със сигурност, нискокалоричните макарони с конджакови юфка са най-добрият избор със сигурност. В растението конджак има изобилие от диетични фибри, наречени глюкоманан, вид разтворими фибри, които могат да ви засищат за дълго време и да ви карат да ядете по-малко. Нашите фабрични хранителни юфка са направени основно само от корен от конджак и вода, така че няма съмнение, че пастата, която получавате, е нискокалорична. В сравнение с традиционните макарони, има видове паста с ниско съдържание на калории, като например юфка от тиквички,Паста с киноа илиНудли от елена пшеницас изключение на юфката Ширатаки. Тук се фокусираме върху пастата конайц.

 

Можете ли да си купите нискокалорична паста?

Пастата коняк винаги е около 21kJ калории на порция, което е много по-малко от 170kJ. Така че това може да е перфектен избор за тези, които искат да са на диета, не е нужно да изчисляват всяко хранене. Нещо повече, тази паста коняк е без глутен и е кето-подходяща храна за диабетици. Това е добър избор и ако сте прочели всички хранителни списъци, преди да ядете. Може да помогне за понижаване на нивата на LDL холестерола, контрол на кръвната захар и насърчаване на...загуба на тегло.

Тук ви препоръчваме рецепта за нискокалорична паста, както е показано по-долу:

  • Пригответе си конджаковата паста, изплакнете я за около 1-2 минути, след което я оставете настрана. Пасирайте изварата, докато стане гладка, след което я оставете настрана. И добавете яйце към нея.
  • Гответе пастата конджак за 2-5 минути, след което пригответе соса за паста, като разбиете заедно чесъна, пасатата, италианските подправки, заместителя на кафявата захар, солта и черния пипер, докато се смесят. Добавете половината от соса, изварата, половината от моцарелата и яйцето и след това разбийте, докато се смесят. Добавете сварената паста и разбъркайте, докато се смесят.
  • Разпределете 1/4 от соса в тава, добавете сместа с пастата конайц, след което сложете всичките 3/4 върху тавата. Покрийте с моцарела. След това покрийте тавата за печене изцяло с алуминиево фолио.
  • Печенето отнема около 30 минути. Извадете го, докато краищата на сиренето започнат да бълбукат и да покафенеят.
  • Насладете се на храната си сега.

Можете също така да си набавите повече нискокалорични макаронени изделия, прочетете повече, което ще ви помогне да разберете как правим живота си по-здравословен сега!


Време на публикуване: 07 януари 2022 г.